少しずつ動かなくなった関節を動かして動ける身体をつくっていきます。内側にひねりやすい・外側にひねりやすいなどを改善します。

痛くなく、動くようになった身体になったら少しずつ運動をしていきます。筋力をつけてよくなった身体を維持します。

日常生活やスポーツで痛くなくなったら終了です。

しかし、時々は身体の調子の確認をしたいのでメンテナンスに来院していただくとよいです。