名古屋市中村区で整骨院・整体院をお探しなら、中村公園駅から徒歩1分の「久美接骨院」へ。

久美接骨院
くみ
せっこついん

名古屋市中村区乾出町1丁目4-2 深見ビル1F

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運動療法

運動療法というのは、その名称どおり、運動すること、つまり身体を動かすこと、を治療法として用いることである。 運動療法には関節可動域回復訓練、歩行訓練、筋力増強、心肺機能改善訓練などが含まれる。

当院で行う治療では、日常生活活動訓練物理療法などと並び主用な治療法のひとつである。

健康維持・増進における運動の効果が医学的に認識され、運動医学スポーツ医学が研究されるようになって、生活習慣病などに効果が期待されている分野である。運動療法は、現在は主に生活習慣病(高血圧動脈硬化虚血性心疾患糖尿病高脂血症等)に効果的とされている。

 

  1. 関節可動域、筋力、協調性の改善
  2. 肺活量の増大
  3. 最大酸素摂取量、最大酸素負債量の増加
  4. 心拍出量の増加と心拍数の低下
  5. 運動時の血圧上昇が低く抑えられる
  6. 糖代謝の改善
  7. 脂質代謝の改善

関節可動域訓練

身体は骨格系(筋肉、関節)によって形作られています。骨格は関節と呼ばれる骨の接合部がいくつも連なってできており、関節の働きには、自由に体を動かすこと を可能にすることと、体重を支えることができます。それぞれの関節は筋肉靱帯および関節包によって覆われ、それらによって関節は安定に保たれています。これらの構造がよりゆるく、柔軟であればあるほど、より大きく動き、逆に、強固であるほど、動きは小さくなります。長期関節とその支持組織緊張状態可動域を自然に狭めしまい、これは拘縮と呼びます。最良の策は拘縮を予防することであり、当院では、関節可動域の維持のためにどのような訓練を行なうかを考え、施術プログラムを、個人個人の状態や必要性に合わせて特別にデザインしていきます。

筋力協調運動運動改善

骨格筋の出力持久力の維持向上筋肥大を目的とした運動。協調運動とは、個体の多くの筋群が神経系の作用によって、機能の上で相互に調和のある収縮弛緩を行い、目的に合致する協同作用を現すことです。動作学的に協調運動を考えるには、時間的に秩序のある一連の筋収縮が生じる運動のタイミングと、空間的に安定した力学的な釣り合いと運動方向に資す るスペーシングが2大要素として重要です。さらに筋力の調節を加えた3つの点を相互に検証することが重要なのです。近位筋の固定安定性が動作に及ぼす影響や,過度の努力による自由度や効率の低下,随意運動における意図的な動作とともに、反射自動化された運動を考慮に入れる必要があります。協調された運動を身体内部および外部環境への適応と捉えることで、運動が円滑に行うことができるようになっていきます。

運動療法風景

当院では患者様の症状、状態などにより一人ひとりにプログラムした運動メニューを提案しています。病態をしっかり把握して、必要な治療のための運動プログラムです。

アスレチックリハビリ

日常生活が自立した後スポーツ活動などのより高い活動レベルへ復帰する為のリハビリです。すなわち、スポーツ活動のベースを作るためのリハビリと思ってください。また、この時期無理(許可されたもの以上の運動、競技)をすると、後々痛みが残ったり、再受傷につながったりすることもあるため、一番注意を要する時期であるといえます。

軽い運動

患者さんの症状をしっかりと評価し、今できる運動を行います。重錘チュ-ブなどを使用し肩回りや腕やももの筋力訓練を行います。

一人ではなかなか続かない、自宅ではやれない方もみんなで楽しく最後まで諦めず行えます。

上下肢筋力訓練

年齢的に無理かな・・・と思っている方は間違いです!!当院では年齢的には・・・と言う言葉はありません。練習をすればどなたでも行える運動を提供しています。

一緒に運動をサポ-ト致します。

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診療日:一般施術
 
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午後 14:30~19:00

土曜日午後のみ17:00まで

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日曜日
※平成28年11月23日より
 祝日も施術行います

※自由診療の場合はこの限りではございませんので、ご相談ください。

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